2010年9月,為進一步推進全民健康生活方式行動,倡導廣大市民養成“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”的健康生活方式,我鎮社事辦積極響應市、區愛衛會“健康世博”項目的總體要求,于9月11日在九亭廣場開展了以建設健康城區為主題的大型活動,活動分為“同走健康路”、公健操展示、特色項目匯演及健康咨詢四個部分。
11日上午8時許,九亭鎮的5家健康單位150名員工參與了同走健康路活動,活動旨在號召大家養成健康的生活方式,參與者們在談笑間紛紛表示了對走健康路的支持和喜愛,F代生活節奏快、壓力大,許多人不是沒有足夠的時間運動就是抱怨沒有好的運動場地、運動器械,而健康路作為一種簡單、有效的運動形式恰好可以解決這些問題。正所謂“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”,走健康路有緩解壓力、焦慮、抑郁,提高自信及自尊,改善睡眠,增強心肺功能等諸多好處,這樣的生活方式不僅值得大力推廣,更值得廣大百姓學習采用。
本次活動不僅要倡導走健康路的生活方式,還要在廣大居民、尤其是上班族中間廣泛推廣公建操,活動當日,有不少群眾也自發地跟著臺上的隊伍做起了公健操。頸肩腰腿痛已經漸漸成為“新生”的四大疑難雜癥,而每日一遍公健操可以非常有效的緩解這些部位的疼痛。
為建設九亭健康城區特色工作,本次主題活動中共有8個居委會67人奉獻了精彩的演出項目,更有11個居委會74件編織、書法展品于當日被展出,演出項目之精彩、展出成品之精致均在當日獲得了圍觀群眾的一致叫好,也展示了九亭人民豐富多彩的業余生活,真正體現了健康日活動的意義。
活動最后開展的“健康咨詢”受到了百姓的熱烈歡迎,在百姓中取得了強烈的反響,許多老百姓都表示這樣的活動安排,很貼近百姓,為他們提供免費的健康咨詢是為他們辦了一件實實在在的好事。
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