隨著時代的進步，社會的發展，人們對健康的認識和需求也越來越高。
為了進一步提高社區居民的養生保健意識、普及健康知識，3月22日下午，泰晤士小鎮居委會邀請東方講壇資深講師高京生老師在老年活動室舉辦了一場題為“養生保健、品味生活”的健康養生講座，40多名小鎮居民聆聽了講座。高老師在“健康的四大基石”中,著重談到了健康的生活方式和合理膳食，以自身經歷、體會教會大家在日常生活中如何注意飲食健康，如何養成良好的生活習慣，從而成為一個健康、快樂、長壽的現代人。
高老師的講課生動有趣，注重與聽眾的互動，通過一個個小游戲、小動作加深了聽眾對健康知識的理解，會場上不時爆發出陣陣掌聲。會后，幾乎所有的居民對這次講座都相當滿意，覺得學到了很多有益可行的健康知識
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