缺乏鍛煉、體質下降,身體處于“亞健康”狀態是很多上班族的通病。富士康國基電子園區日前開展的“鄭多燕健身操”活動,讓員工們在運動中收獲健康和快樂,豐富員工業余生活,推進建設和諧園區。
鄭多燕健身操為一種中低強度的有氧運動,曾在網絡上風靡一時,長期堅持可增強體質、減肥塑形。健身操活動在園區形成了一道美麗的風景線,被員工們稱為“瘦成一道閃電”運動。
據介紹,目前自發參與其中的員工已有100余人,而且隊伍還在不斷地擴大。很多員工表示:“在歡快的音樂中揮灑汗水,既能鍛煉身體,還能甩去多余的脂肪,趣味性很強,心情愉悅,一舉數得。”